?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 上班之后就开始变胖到底谁是罪魁祸首——沈阳人力资源公?沈阳劳务派遣_沈阳人事代理_沈阳劳务外包【沈阳三洋汇?/title> <link href="/images/style.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta name="Keywords" content="沈阳劳务派遣,沈阳人力资源公司,沈阳劳务派遣公司哪家?沈阳人事代理,沈阳社保代理,沈阳劳务外包"> <meta name="Description" content="沈阳三洋汇人力资源有限公司以人力资源外包服务为主体,贯穿劳务派遣、产线外包、招聘外包、社保代理、人事代理、员工关系外包及其他相关服务,为企业提供全方位的人力资源服务解决方案。咨询热线:024-25869869?> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="/images/common.css"/> <script type="text/javascript" src="/ks_inc/jquery.js"></script> <script type="text/javascript" src="/ks_inc/common.js"></script> <script type="text/javascript" src="/js/jquery.js"></script><!--banner--> <script type="text/javascript" src="/js/superslide.2.1.js"></script> <!--[if IE 6]> <script src="/js/iepng.js" type="text/javascript"></script> <script type="text/javascript"> EvPNG.fix('div, ul, img, li, input'); </script> <![endif]--> <script 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<div class="intro"> <div id="MyContent"><p>1、职场苦恼:每天忙得连轴转,为何不瘦反肥?</p><p><br/></p><p>2、专家析因:睡眠不足、压力过大、饮食不规律都容易造成进食过量</p><p><br/></p><p>3、解决之道:三餐对点、每天睡?~8个小时、每天保证半个小时有氧运?/p><p><br/></p><p>“我每天忙得连轴转,为什么不瘦反?”“为什么我的腰围尺寸会跟我的忙碌程度成正比地增?”…?/p><p><br/></p><p>很多人认为,工作越忙,身体燃烧的热量和脂肪越多,人应该会更瘦。但是,事实并非如此,很多职场白领是越忙越肥,俗称“过劳肥”。专家解释,过度忙碌,睡眠势必不足,压力也会随之增大。而睡眠不足会导致饥饿激素增多,让人进食过量,压力增大则会导致压力激素皮质醇的增加,再加上不规律的进食习惯和运动的缺乏,都会使人肥胖。专家提醒,职场“白骨精”要预防“过劳肥”,一定要注意三餐对点、每天睡?~8个小时、每天保证半个小时的有氧运动?/p><p><br/></p><p>案例?/p><p>做记者一?人胖了一?/p><p>“工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为‘过劳肥’。”广州医学院第三附属医院内分泌科主任张莹介绍,“过劳肥”在办公室白领中尤其高发。她说,她前不久接诊的媒体人士小曦就是一个很典型的案例?/p><p>小曦当记者才一年,前几天和同学相聚,大家都惊呼差点认不出她来,因为她明显胖了一圈。小曦仔细想想这一年来的生活,觉得自己“胖得很没道理”。她说,自己毕业工作后,每天都奔波忙碌,“起得比鸡早,睡得比牛晚”,每晚熬夜不说,还三餐不对点,饱一顿饿一顿的,有时交完稿都晚?时了还没吃晚饭。“按理应该瘦才对?怎么会胖?”小曦百思不得其解?/p><p><br/></p><p>现状?/p><p>高压行业人群中患病率较高</p><p>张莹说,像小曦这种“过劳肥”在职场中已很普遍。“过劳肥”更多是发生在高压行业,年龄大多集中?0~40岁。“说实话,我自己也有一些‘过劳肥’的症状。?/p><p><br/></p><p>据调查,旅行社员工、律师和法官,是最有可能让人变胖的工作。整体来说,?名职员中,就有两人因为目前的工作岗位而变胖。超过四分之一的人体重增加至少4.5公斤,有14%增加超过9公斤?/p><p><br/></p><p>员工体重增加的情况偏高的其他职业还包括:社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、公关人员和资讯科技人员?/p><p><br/></p></div> 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